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Mo, 29.9.08

Der tag heute war scheisse, hatte mal wieder ne FA...

egal, unser plan für morgen ist

7:00uhr frühstücK: 1-2 toast und ein glas wasser =250kcal

13:35uhr mittagessen: Lachs mit salat= 250kcal

16:00uhr apfel oder joghurt : 120kcal

ab 17 nix mehr

 

durchhalten!!!!!!!! zusammen schaffeb wir das!!

29.9.08 21:33
 


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